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天热易发“路怒症” 控制情绪莫冲动

2024-06-12 06:59 来源: 每日看点快看

本文转自:太原晚报 本报讯(记者 刘晓亮)6月11日中午时分,迎泽西大街西中环匝道下,两辆车发生轻微剐蹭,两位车主互相指责,后经交警调解,二人同意互不追责。对此,交警解释说,这是典型的“路怒症”,天气炎热,使得一些平时脾气温和的人,突然间就像变了个人似的,带着情绪开车,存在严重的交通安全隐患,奉劝广大驾驶人,要有意识地控制情绪,别因一时冲动而犯错。

所谓“路怒症”,是指驾车时因交通拥堵、行驶缓慢,或不理解其他人的驾驶行为,从而产生的愤怒情绪。这种情况任何时候都可能发生,但天气炎热时更容易“升级”。交警介绍,“路怒症”大概有3个阶段。第一,遇堵车或其他车有不文明交通行为,自己在车内吐槽表示不满;第二,向影响自己行驶的车辆或行人鸣笛;第三,开“斗气车”,加速超车、突然刹车或故意别停等,并降下车窗出言不逊,到此时就存在严重的安全隐患了。

要想远离“路怒症”,调节情绪很重要。当下,我市多地施工,车多缓行,驾驶人要调整心态;遇到不文明交通行为时,可试着转移自己的不良情绪,如听一些舒缓的音乐、做深呼吸或与同行人聊天等,让情绪慢慢平复;遇到不理解的驾车行为,如前车不动或非常缓慢,不要立刻按喇叭催促,适当考虑前车是不是遇到了什么特殊情况,尽量体谅别人感受,缓解不良情绪。

另外,给自己营造一个轻松、舒适的驾车环境,如车内干净整洁、气味淡雅清新,也有助于驾驶人情绪稳定,心情舒畅。

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