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smart车内健身教程(2)
2009-3-30 19:22    作者:东方网汽车频道

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  除了胸肌的练习,还可以脚踩弹力绳的一端,进行肱二头肌的练习,可以每次开车前做几组练习,但要坚持才能有效果。

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  逐渐加强力量,由弹力绳变为难度更大的拉力器,渐进式的进行,拥有性感的胳膊指日可待。

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