邮箱登录
 
汽车 ·教育 ·房产 ·旅游 ·彩票 ·健康 ·装潢 ·游戏 ·票务 ·IT ·文广 ·监察 ·侨办 ·司法 · 宣教 · 浦干 · 仲裁  · 婚庆 · 企业 · 搜索  
排行 ·博客 ·男女 ·亲子 ·交友 ·购物 ·美容 ·女人 · 导医 · 家装 · 女性 · 综治 · 星库 ·电影 · 俊杰 · 文艺 · 开发区 · 诚信在线  
  [上一页] [第一页] [下一页] [共3 页]
熬夜看世界杯也不怕 开车不打瞌睡小妙招 (2)
2010-6-30 11:05    作者:羊城晚报

  听音乐提神

  在车内只有一个人时,解困的办法就只有一种了,那就是听音乐,记者在此建议,听音乐一定要听哪些类似“迪斯高”之类的强烈节奏的音乐,因为这些音乐不会使你犯困,反而能让你兴奋,有利于正常控车。切记听一些缠绵优柔的钢琴曲之类,因为那更令人容易睡着。

  防瞌睡器

  这玩意又叫“克睡虫”———电子防瞌睡报警器,是配戴在驾驶员耳朵上的一种利用电子平衡原理工作的装置。当驾驶员在行车途中可能产生睡意,头部向前倾斜时,该装置便会发出(提醒B警报声),唤醒驾驶员引起警觉,从而避免交通事故的发生。在长途旅行或在平直的公路上行车,通常会使驾驶员产生睡意,尤其是在看了世界杯之后更是如此。所以对于此类行车,我们建议使用“克睡虫”,因为当驾驶员感到有些疲劳或紧张时,它能保证您的安全。

  到服务区小睡

  驾驶长途汽车,特别是携带家人孩子同行,每天最多开车8小时(包括休息时间)。医生建议:前5小时应停车休息两次,每次25分钟。随后每小时停车休息10分钟。如果可能,最好两名司机轮流开车,每3个小时更换1次。停车休息时,应喝一点无酒精的饮料,吃一点水果和富含碳水化合物的小吃,来帮助恢复精力和精神。忌吃富含脂肪和蛋白质的食物,这类食物会大大加重消化道的负担,从而使身体很快产生疲劳感,并削弱注意力。另外,如果只有一个人开车,就到服务区小睡一会再开。  

  [上一页] [第一页] [下一页] [共3 页]
<<  1  2  3  >>
合作伙伴
 | 
Copyright 1996 - 2007 cnautonet Corporation, All Rights Reserved
东方网版权所有,未经允许禁止复制及建立镜象