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女人有没有老,主要看这5个地方!中一个也要承认

2018-07-04 16:42 来源: 健康学

衰老一直是女性朋友相当避讳的一件事,但凡是女性都不愿意提到衰老这种事。很多女性都认为衰老至少50岁才开始的,其实不然,女性的衰老其实在你不知不觉中就已经开始了。

女人衰老部位“排行榜”

女性最先衰老的部位是肠道。

女人有没有老,主要看这5个地方!中一个也要承认

看到这个很多人都会大吃一惊吧,不明白为什么肠道会是女性衰老的第一站。

其实肠道最先开始衰老是有据可依的,因为肠道中环境非常复杂,如果出现排便不畅的情况就会导致肠道重复吸收毒素、垃圾,从而加速肠道的衰老。

不过延缓肠道衰老也是非常简单的,只要我们在日常的饮食中注意多多进食一些高纤维食物就能有效缓解肠道衰老,因为高纤维食物可以促进肠道的蠕动并且可以吸附肠道内的有害物质,保证废物的及时排除,使肠道经常处于一种健康状态。

女性第二衰老的部位是胸部。

女人二十多岁的时候正是大好年华,很多人并不知道,其实女性在二十五岁的时候胸部就开始衰老了。想要预防胸部衰老,就得从两方面着手:一方面要选择合适自己胸型的内衣;另外,要对胸部进行保护,不能粗暴对待。

女性第三衰老的部位是大脑。

女人有没有老,主要看这5个地方!中一个也要承认

人们从三十岁开始,大脑就会逐渐衰老了。对于大脑的衰老,也是有办法进行延缓的,音乐就是一个非常好的健脑运动。女性在平时可以弹弹乐器、听听音乐等等。

女性第四衰老的部位是卵巢。

女人有没有老,主要看这5个地方!中一个也要承认

继大脑衰老之后,女性朋友在三十五岁的时候卵巢的功能就会减弱了。这也是女性容颜发生变化的重要时期,受卵巢功能减弱的影响,女性朋友会相继的出现月经不调、肤质变差、皱纹增多、胸部萎缩等等情况。避免卵巢过早衰老其实也是有方法的,那就是适当的性事,性事能有效激发卵巢活力,减缓卵巢衰老。另外,多吃豆类也对女性卵巢衰老的症状有所缓解。

女性第五衰老的部位是臀部。

我们常说道“前凸后翘”,指的就是女性的胸部与臀部,可见臀部也是女性比较在意的部位。不过,臀部在女性四十岁的时候就开始衰老了,缓解臀部衰老的方法需要女性保持一个好的坐姿,坐的时候背脊挺直,坐满椅子2/3处,将力量分摊在臀部及大腿处。这种坐姿还有提臀效果。

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