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身体出现这几个症状表明肝不好了,来看看应该怎么做

2018-08-05 21:16 来源: 小纪谈观

众所周知,饮酒伤肝,但有时候为了工作、应酬又不得不喝酒。现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害,特别是空腹饮酒时,酒精很快被吸收入血,不仅会对肝脏造成损害,对全身亦有不良影响。饮酒无异于在饮毒药,饮酒后约90%~95%在肝内代谢,无论快速或慢速、大量或少量摄入酒精都会增加肝脏的耗氧能力,出现缺氧性坏死。最好的选择就是不吸烟、不饮酒。即使是逼不得已必须应酬,也应该做好充分的保肝准备,进食大量的维生素来提高肝脏的应激能力。且喝酒的速度要慢,最好用小杯。

身体出现这几个症状表明肝不好了,来看看应该怎么做

肝不好了会有哪些表现

1、右上腹部按压痛

肝脏就在右上腹部。健康的人,使用中轻度的力量按压右上腹部是不会疼的。只要按压疼痛,表现为钝痛或针扎痛,一般肝脏都有问题。

2、身上或眼部无缘无故瘙痒

肝脏出现问题,可能产生胆汁淤积、转氨酶异常升高,造成全身瘙痒。

3、巩膜或皮肤发黄

这被称为“黄疸”,是因为肝脏对胆红素等废物的代谢能力不足,造成血清胆红素浓度升高,导致皮肤、黏膜、巩膜等位置发黄。

4、无缘无故很疲劳,总感觉提不起精神

肝病会导致患者食欲减退,对营养吸收也会有问题,同食会导致身体乳酸堆积过多,这都会导致浑身疲乏无力。

身体出现这几个症状表明肝不好了,来看看应该怎么做

日常如何养肝:

1、闭眼睛、转眼球

肝脏和眼睛是相通的。肝主藏血、主目,所以养肝,首先可以养目。

如果眼睛干涩、容易流泪,可能都是肝在作怪。眼睛干涩,代表肝的精血不足;而迎风流泪,则代表肝的收敛功能不足。

用眼疲劳的话,闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。

闭目,降气,食指轻压眼睑,微微揉搓到眼珠发热、发胀,便觉得燥怒平息。

身体出现这几个症状表明肝不好了,来看看应该怎么做

2、养肝的方法有多种,其中以枳椇子桑葚茶最为有效,出自《金匮要略》,有关记载:“枳椇子桑葚茶,枳椇子、桑葚、栀子、葛根、代代花各五钱、以水煎服,日取三次。有益肝之效。”具有清肝明目、养肝护肝、解酒毒等功效。每日饮用2次,对养肝和改善肝炎有很大的好处。

3、杜仲雄花茶

材料:杜仲雄花5克,枸杞子5克,蒲公英5克,马齿苋5克,女贞子3克。

做法:将杜仲雄花、蒲公英、枸杞子、马齿苋、女贞子洗净入锅煮50分钟后过滤取汁饮用。

用法:每日早晚各一次,坚持一个月。

功效:肝炎患者服用杜仲雄花枸杞茶,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

4、丹参山楂茶

取鲜山楂30克、栀子5克、丹参15克、芦荟5克、木香5克。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服三个月。对急性肝炎、肝硬化腹水有缓解的作用。

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