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夏季开车易犯困,注意这几点,拒绝“死神”

2018-07-07 17:21 来源: 东方网

夏季开车易犯困,注意这几点,拒绝“死神”

炎炎夏日,正是开车族们易打瞌睡的时候,大家都知道,开车犯困容易出事。相信不少车主都有开车犯困的经历,特别是在长途驾驶的时候,对于经常长时间开车的人来说,犯困是影响到驾驶安全的最大隐患。今天我们就来说说如何缓解疲劳驾驶吧!

小方法助开车族驱困

1、避开高危驾驶时间段凌晨和15时至16时是人体最易犯困的时候,容易因打瞌睡、精神溜号儿出现车祸,最好避免在这个时间段内驾驶。

2、调节自己的视觉中心眼睛不要一直盯着公路的中心线,高速行驶的时候一定要跟前车保持安全距离。

3、让身体动起来在停车的间歇,可下车让身体动起来,如果不方便下车,可以不失时机地在车上扭扭脖子,抖抖肩膀,在车上做一些小动作,更有益于振奋精神。

4、多吃胡萝卜和白菜维生素是真正的清醒剂,它能把人们疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉。比如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、葡萄、梨、柑橘、胡萝卜、大白菜、苹果、海带、黄豆、土豆等,这些都是防止疲倦的食物,应该多吃。同时,要记住少吃油腻的肉食。

夏季开车易犯困,注意这几点,拒绝“死神”

5、手指梳头头顶的穴位有很多,普通人只需将手指做梳子状,由前往后反复几次,就是一种简易的穴位按摩。揉揉太阳穴,或是搓搓耳朵,也是一样的道理。

开车犯困怎么办

找安全地区小睡片刻是最好办法

不过休息的时候为了安全着想,要注意关好车锁,防止缺氧,窗户处留一条缝比较好。

夏季开车易犯困,注意这几点,拒绝“死神”

夏季开车易犯困,注意这几点,拒绝“死神”

最二的办法:大声唱歌 哪首激情哪首来

但并不是任何情况你都能停车睡觉的,例如高速公路上。所以第二个方法就是大声唱歌,尤其是唱那种大家都会唱的,拉上副驾驶和后排的乘客一起唱。

夏季开车易犯困,注意这几点,拒绝“死神”

跟副驾驶的乘客聊天

主动跟副驾驶的乘客聊天也是一个解困的好方法,如果副驾驶是一个年轻貌美的妹子或帅哥,别说聊天,光坐那你就提神了。

夏季开车易犯困,注意这几点,拒绝“死神”

最狠的办法:扭大腿,打耳光

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