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“鞍上无人,鞍下无马”

2018-04-24 23:58 来源: 刘子善

“鞍上无人,鞍下无马”

“鞍上无人,鞍下无马”这句话我最早是从森田疗法中读到的,据说,这是玩马术的最高境界。我们知道,玩马术是有风险的,特别是那些不易驯服的烈马,没有高超的驾驶能力,很容易被其所伤。但玩到一定的境界,做到人马两忘,那可能就是玩马戏的极致吧!

对常人来说,鞍上座的是我,鞍下套的是马,这就难免担心害怕,恐惧焦虑。刚学开车的人也是一样,一发动汽车就手忙脚乱,待上了路,不是担心碰到人,就是怕别人碰了自己,常常是一身冷汗。待驾轻就熟,车就是代步工具,没有担心反而更安全。

森田正马是在治疗神经质病人时提出的这句话,这八个字禅意很深,令人费解。对于一个有病的人来说,怎么会做到“鞍上无人,鞍下无马”呢?我们是不是可以这样理解:我有病,这就是鞍上是我;我必须把病治好了,这就是鞍下有马。如果这么想:我有病,但是谁没有病呢,任其自然吧,那么,这就是鞍上无我;我虽然有病,但我要带着病工作生活,不让病妨碍了我做什么,那么,这就是鞍下无马。

这似乎是一个违背常理的问题,但我们的许多问题都是违背常理的。如吸烟,几乎每个吸烟的人都知道有百害无一利,可就是戒不了。在我与烟之间有个瘾的存在,烟有毒,我有瘾,我要戒烟,可是瘾不让,因而戒不了。戒是一种控制力,控制就会被反控制,因此,戒除某个行为是痛苦的。

我们不去控制,顺其自然怎么样?要清楚的是,吸烟本身是不自然的,如果我们有个顺其自然的心境,那么就不吸烟了。问题是现在已经吸烟了,而且瘾很大,想戒又戒不了,怎么办?这就是鞍上有人,鞍下有马。

森田疗法还有一个很重要的用语叫“为所当为”。有所为就有所不为,该做的一定做好,不该做的不能偷偷去做。问题是我们许多人,该做的懒的去做,不该做的却做的很好。我们常常陷入这种自相矛盾之中而不能自拔。因此,我们都知道鞍上有人,鞍下有马,很难做到“鞍上无人,鞍下无马”。

森田疗法中还有一个观点非常重要,那就是“不仅用脑筋去想,更重要的是通过实践行动去理解”。想不会有结果,而有效的行动必须有结果。(森田正马的理论禅意很深,我的理解仅代表自己的浅见)

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